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生气,对人体 的惊人伤害太可怕了-------------

人经常生气,是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:

1、伤脑。气愤之极,可使大 脑思维突破常规活动,往往做 出鲁莽或过激举动,
反常行 为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。

2、伤神。生气时 由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。

3、伤肤。经常生 闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌。生闷气 可致甲状腺功能亢进。

5、伤心。气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心
肌梗塞。

6、伤肺。生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

7、伤肝。人处于 气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾。经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃。气懑之时,不思饮食,久之必 致胃肠消化功能紊乱。

10、经常生气的人,办事不顺利,处处遇魔障,如果是修道人,那就惨了,所
谓“一念嗔心起,火烧功德林”。以前所 修的功德化为灰烬。

 如何改掉生气的习惯,我把自 己改过的方法告诉大家以供参考;以前我也是经常生气,而且,还会砸东西,见什么砸什么,总之,先把最 便宜的东西砸掉再说,一定要 宣泄一下才过瘾。否则,这个气出不了,我也没有其他办法,怎么办呢?过后,冷静下来了,觉得很懊恼,很后悔。因为严 重伤害了自己的身体和元气,甚至还生病,太痛苦了。

经过学佛后,才渐渐明白,这是个虚假的烦恼相,它无自性,是“无明”在作祟,无明就是不明白,没有智慧。用“佛法”来对付它,所谓佛 法就是让自己觉悟的方法,我经常告诉自己,遇事不能生气,生气嗔 恨是三途苦的因,死后会堕恶鬼,畜生,地狱三途受苦,这是因果循环的道理。念南无阿弥陀佛,念观世音菩萨名号,嗔心立刻化为祥和,久而久 之我就战胜了嗔心烦恼,遇事冷静,内心柔和,杭州翻译公司。南无阿弥陀佛。


退一步海阔天空

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